PAUSES EN SOI

L’association Pauses en Soi souhaite promouvoir la possibilité de « pauses » à de multiples niveaux : quotidien, physique, émotionnel, mental, cadre de vie, etc.

Elle propose, dans un cadre calme et verdoyant, mais en plein centre d’Antony, des activités qui visent à ces « pauses » et répondent aux critères suivants :

• Objectif de mieux-être
• Recherche de calme intérieur et reconnexion à soi
• Approches corps/esprit
• Développement de la conscience et de l’autonomie : possibilité d’apprendre à faire des pauses seul 
• Ancrage et de sécurité

Ces activités s’inscrivent dans un objectif de bien-être, d’ouverture à d’autres approches et traditions culturelles, et de développement personnel (gestion des émotions), le plus souvent à partir du corps.

Les propositions s’enrichissent sans cesse, car l’association est jeune : rejoignez-nous !

« Il suffit de si peu pour se sentir mieux » »